Sơn Doong Cave trekking

20160820_145113.jpg

Bài review của mình sẽ bao gồm các phần:

  • Các thông tin cần thiết về lộ trình Sơn Đoong
  • Sao không thể tự đi Sơn Đoong?
  • Các kinh nghiệm rút ra được khi chuẩn bị vật dụng và khi trekking
  • Tập thể lực

Hình ảnh update sau nhá, ghi ra trước không thôi quên, vì về lại tp là đầu óc hay bị nhũn lắm

Mình sẽ không nói chi tiết cụ thể lộ trình đi và từng quãng đường ra sao, mà các bạn tự bỏ tiền mua trip trải nghiệm sẽ cảm thấy sung sướng hơn, cũng như nói trước biết trước sẽ không còn vui nữa. Phải bất ngờ sửng sốt như lúc nhìn thấy con vắt đu đưa trên người hay thấy máu me từ vết cắn tè le ra thì mới thoả mãn tột đỉnh, hay những lúc đu người gồng lên bám đá thì mới thấy nói trước biết trước không còn vui nữa đâu haha.

Đoàn mình kì này có 2 người Mỹ, 1 China, 1 Ấn Độ, 1 Úc, 2 Nga và 3 Việt Nam.

1/ Các thông tin cn thiết v l trình Sơn Doong:

Có đầy đủ trong website của công ty tổ chức là Oxalis:

Link: http://oxalis.com.vn/cave/son-doong-cave/

Vui lòng xem kĩ link này nhé,

Oxalis có đầy đủ thẩm quyền và kinh nghiệm để tổ chức tour Sơn Doong. Công tác tổ chức cực kì tốt, chuyên gia hang động kinh nghiệm, đội ngũ porter & tour guide tận tâm, đội ngũ hỗ trợ cực kì supportive. Nói chung mình không có gì ngoài việc sau khi đi tour về, cảm ơn Oxalis rất nhiều.

Các bạn đăng ký với Oxalis sẽ có đội ngũ Sales tư vấn kĩ càng mọi thông tin hơn. Có 2 loại tour:

  • Tour Photography: dành cho các bạn đam mê nhiếp ảnh, có đội ngũ porter làm model và cầm hệ thống chiếu sáng vào hang. Mình chọn đi tour này.
  • Tour Son Doong bình thường: dành cho mọi du khách thích khám phá hang động và đảm bảo sức khoẻ.

Tổng chiều dài khoảng hơn 50 km trekking qua nhiều địa hình:

  • Đường mòn rừng
  • Đi dưới lòng sông Rào Thương, nước cỡ đầu gối đến eo, bên dưới là đá.
  • Nhảy qua các tảng đá to trong hang (từ lúc vào hang là chỉ có đi qua đá như thế, ai không khoẻ là khúc này dễ bỏ cuộc)
  • Du dây bám đá các kiểu

2/ Sao không th t đi Sơn Đòong:

Để hoàn tất hành trình khám phá SD, bạn phải mất 5 ngày 4 đêm.

Suốt những ngày này, bạn phải ăn uống đầy đủ và cần có những dụng cụ hỗ trợ chuyên dụng cho việc khám phá hang động mà không làm tổn hại đến bất kì yếu tố tự nhiên nào ở đây. Chính vì vậy, nhờ có Oxalis, mà chuyến đi của bạn mới có thể hoàn tất được:

  • Đội ngũ porter cho 10 khách là 22 người, bao gồm đầu bếp, khuân vác tất cả lều, dụng cụ hỗ trợ, thức ăn… kiêm luôn nấu ăn, chuẩn bị lều, có tấm nệm ngủ…
  • Đội ngũ chuyên môn: 1 tour guide, 2 chuyên gia hang động, 5 guide assistant.
  • Đường vô hang chỉ có 1 đường duy nhất, và suốt chiều dài hang cũng chỉ có 1 đường trail duy nhất để đi không làm ảnh hưởng đến các nhũ đá trong hang. Con đường này có 1 số đoạn cực kì nguy hiểm như phải băng qua sông ngầm, các đoạn vách đá cao 4–5 m phải đu đây, các đoạn 1 bên là đá, 1 bên là vực sâu 40m… ở những chỗ nguy hiểm này đều cần có chuyên gia hỗ trợ và dụng cụ để băng qua. 1 số chỗ nhũ đá bên trên, dưới là sỏi nên dễ sạt lở, không biết mà giẫm vào những chỗ này là nó sạt thẳng xuống sông ngầm đưa cả mình theo
  • Các bạn không thể tự đi vừa mang đồ ăn, lều chõng, dây nhợ, dụng cụ tuột vách đá băng hết rừng để vô hang rồi băng qua hết hang mà quay ngược lại được. Nếu Tự đi còn gây ảnh hưởng cảnh quan tự nhiên vì sẽ giẫm đạp lung tung chưa kể WC lung tung trong hang.
  • Tại mỗi campsite, đều có nhà vệ sinh được setup lều riêng, có trấu lấp, porter sẽ đem ra ngoài hang chôn chứ không có chuyện đổ lung tung bừa bãi trong hang.
  • Nếu không có những móc đá, dây đã setup sẵn, thì có thể tự tuột vào được nhưng không ra được.
  • Trong hang tối 100% và kín bưng, không biết đường đi lạc sẽ có cơ hội rơi xuống vực và bị sông ngầm cuốn đi, hay rơi vô đá sắc cạnh. Mỗi người sẽ có mũ bảo hiểm và đèn đeo đầu có chỉ số lumens phù hợp cho việc di chuyển trong hang.
  • SD thuộc vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng, kiểm lâm chắc chắn sẽ không để bất kì ai tự đi vào trong hang vì mắc công họ phải vào hốt xác khiêng ra thôi

3/ Các kinh nghim rút ra được khi chun b vt dng và khi trekking:

List vật dụng thì vào website Oxalis sẽ có note ra đầy đủ. Tuy nhiên sau khi đi thì mình rút ra được cả đống kinh nghiệm sau:

  • Giày rất quan trọng, tất nhiên là giày phải là loại thoát nước nhanh, nhưng phần lưới phải thiết kế để cát không lọt vô được. Đế giày đừng là loại quá mỏng, đi sẽ rất mau đau chân. Loại cổ cao brand Five Ten được đề xuất dùng. Vớ phải cao quá mắc cá chân từ 7 cm trở lên, để nhét luôn cái quần vào chống vắt.
  • Quần áo thì tất nhiên cứ Dri-fit mà quất, nhẹ, mau khô mồ hôi vì sẽ ướt liên tục. Nếu là nữ, đế shop We Trek ở Trường Sơn quận Tân Bình đang có quần North Face tháo ống size S, hoặc quần Korea mặc rất ok. Loại North Face mình quơ được 1 cái chống thấm nước, lúc lội sông không nặng chân, đi rất thoải mái dưới sông. Tuyệt đối không mặc quần jean. Các loại quần legging thể thao cũng ok, chỉ có điều muỗi vẫn chích xuyên qua được, nếu mặc phải lưu ý bôi kem chống muỗi bên ngoài quần lun.
  • Mang theo phấm rôm em bé của J&J: rắc lên chân và lên body luôn, giúp hút ẩm tạo cảm giác thoải mái, hạn chế cảm giác rít da. Giày chưa kịp khô rắc luôn vô giày cũng rất ok.
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm hoá học sẽ ảnh hưởng hệ sinh thái hang, nên mình xài: sữa tắm khô, bôi lên người không cần nước, dầu gội organic, rửa mặt bằng chanh, mật ong đem theo, hoặc bạn có thể đem nước hoa hồng Nivea chiết ra chai xịt nhỏ, xịt vào bông thấm lau mặt. Đánh răng thì đem muối theo, pha với nước vô chai pet lắc lên rồi đánh bình thường thôi.
  • Giấy ướt: đem hộp 100 tấm là ok, dùng lau người, lau mặt, lau chân tay, lau XXX lau everything sạch mát xong nhớ quăng rác vào đúng nơi. Oxalis luôn cung cấp đủ nước rửa tay Green Gross cho bạn.
  • Balo: trùm của các dòng ba lô mình vẫn thấy Osprey là OK nhất, nhẹ, cỡ 32 lit là đeo vừa lưng, bỏ dc nón bảo hiểm và đèn pin cá nhân, bánh kẹo để bổ sung ở chặng nghỉ, nước uống. Tuy nhiên 2 đêm Hang Én ko nên bỏ quên bánh kẹo trong ba lô, vì chuột rất nhiều, ba lô của mình bị chuột cắn rách để tha bịch bánh quy đi :-S
  • Nên mang túi nước thay vì chai pet: nên mua túi nước có dây móc để trong ba lô, đưa ống hút ra ngoài, quá trình trek hang bạn phải dùng tay đu bám khá nhiều nên chỉ cần kéo ống là hút dc nước, ko cần phải dừng lại rút chai nước ra. Mình có mang túi nước theo nên mình cảm thấy dễ dàng hơn nhiều người phải vác chai theo.
  • Mang theo nước nhỏ mắt, vì khi bật đèn pin, thiêu thân, muỗi hay bay vòng vòng vù vù trước đèn, có khi sẽ bay vô mắt của bạn.
  • Gậy trek: nếu không thể mang theo, bạn có thể tận dụng cây khô trong rừng, tuy nhiên phải biết xài, biết chống khi leo lên và tuột xuống. Có gậy chống giúp bạn đỡ mệt rất rất nhiều.
  • Bao tay: Oxalis chỉ có 1 loại bao tay, one size fit all. Nhưng ai tay nhỏ như mình đây là nó không fit. Bạn nên mang bao tay riêng là tốt nhất. Vì bao tay rộng quá, đến những khúc đu dây bám vách đá, bạn khó thao tác để tự tháo khoá dây đai eo mà móc qua dây khác, bao tay bị chùng ra dính luôn vô khoá. Lúc đó ai mà luống cuống là dễ thao tác sai.
  • Nên mang thuốc chống vắt DEP thần thánh, thuốc chống nấm kẽ tay kẽ chân, thuốc bôi vết côn trùng đốt. Còn lại các loại thuốc khác có hộp y tế của đoàn.
  • Đi leo dốc liên tục tim đập nhanh không nên ngồi liền.
  • Khăn đa năng bịt đầu giúp giữ chặt nón bảo hiểm hơn.
  • Đem theo sạc DT, sạc dự phòng để về campsite chụp Time lapse hoặc kéo Candy Crush. Chứ về campsite ngoài ăn uống nghỉ ngơi thì mình vẫn còn sức ngồi kéo game. Ai mệt thì ngủ sớm. Café trà nóng luôn sẵn sàng tại campsite. Đem thêm thức uống khác dạng bột luôn có nước sôi pha.
  • Đừng nên dung bao nilon bọc chân rồi mang vớ rồi mang giày, tg ngắn thì dc chứ cả ngày thì bí bách mồ hôi không thoát dc. Chưa kể lội nước giẫm bùn nhảy đá liên tục không có tg ngồi tháo ra tháo vô.
  • Các loại gel giảm đau cho cơ như Salonpas gel, trek mỗi ngày về tối cứ xức trước vì thường sáng hôm sau, trước khi đi tiếp mới thấy đau.

4/ Tp th lc: (n)

  • Các bài tập sau rất tốt cho chân để chân khoẻ: cơ đùi, cơ bắp chân: các bài squat cơ bản, side squat, squat từng chân.
  • Leo cầu thang 15 tầng liên tục, ngày 2–3 lần.
  • Các bài tập cho lưng
  • Các bài tập cho cơ vai và tay: tạ tay 4–8 kg cho nữ (mỗi bên tay), nam thì 10–15 kg.
  • Đi bộ trên máy: 30 phút — Incline 10–13 — Speed 5.0–5.5
  • Chạy bộ: Incline 2, Speed 9–5 phút, Speed 7.5 — từ 8 đến 10 phút. Liên tục mỗi ngày.
  • Các bạn nam tự tăng cường độ và tốc độ lên.

Rất may là trước khi đi, mình vẫn siêng tập tạ tay, mới thấy lúc đi cực kì hữu ích vì phải dùng tay bám dây thừng đu người lên khá nhiều lần.

Các bạn guide assistant luôn bám đi theo khách để hỗ trợ mọi lúc, luôn chọc cười và cổ vũ. Tụi nó luôn biết trước câu trả lời của mình mỗi khi hỏi chị có mệt không, thì câu trả lời luôn là mệt thấy mie : )))

Ghi chú cái hình thumbnail, từ trái qua: Jarrad, Lynn, Luke, Manish, Petrov, Oleg, Uncle Ken, Awsam. Phía sau là Chee và anh Quang.

Tham gia trek Sơn Đoong tất nhiên là bạn phải có level tiếng Anh đủ để giao tiếp với 2 chuyên gia hang động người Anh là bác Dave và cô Deb. Sau đó, bạn còn phải giao tiếp, pha trò và giỡn hớt với các đồng đội của mình nữa. Tinh thần là điều hết sức quan trọng trong suốt chuyến đi. Bạn có thể mệt và đuối nhưng vì đi cả team, nên teamwork luôn rất quan trọng.

Những khúc phải dùng dụng cụ để leo vách đá, băng sông ngầm… thì bác Dave và cô Deb luôn đi trước để hướng dẫn bằng tiếng Anh, lúc đó ráng nghe coi người ta nói gì, chỉ dẫn gì để làm theo cho đúng 😀

Còn lại, suốt dọc đường đi, giao tiếp đùa giỡn với các mem khác khiến sự mệt giảm đi rất nhiều. Về lại campsite sẽ cùng ăn chung, có khi tắm sông chung, mỗi người lại từ một quốc gia khác nhau, nên ráng tìm điểm chung để cùng nói chuyện thì mọi thứ sẽ thú vị hơn rất nhiều.

  • Jarrad từ Úc, thành phố Perth, là nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp, ốm nhưng đi rất khoẻ và nhanh, tự cầm cả máy ảnh lẫn tripod mà vẫn băng băng qua ghềnh đá. Jarrad rất ít nói, khơi trúng đài dò trúng sóng thì cũng chia sẻ nhiều.
  • Patrov và Oleg ở Nga, Patrov kinh doanh, sống ở đâu đó gần Moscow nói mình chả nghe được. Oleg là giảng viên DH ở Moscow. 2 bạn này hơi khá xa cách với team, tuy nhiên ngày cuối cũng nói chuyện và chia sẻ nhiều thứ.
  • Manish ở Ấn Độ, kinh doanh xe hơi second-hand dòng luxury như Audi, BMW ở Dehli, Manish đã đi hơn 100 quốc gia trên thế giới, chỉ còn chừng 5–6 nước là anh ấy chưa đi.
  • Uncle Ken: bác Ken già được anh Quang gọi là ông già thần thánh, luôn đi cuối đoàn do tuổi tác nhưng bác vẫn theo kịp mọi người. Mình gọi bác hẳn là Uncle Ken luôn nghe cho tôn trọng : ))) Uncle sống ở California, làm trong lĩnh vực tâm lý học.
  • Awsam: sống ở Michigan, anh này có 1 tháng đi vòng quanh vài nước, trong đó có Sơn Doong. Awsam giới thiệu cho mình Yellowstone National Park ở giữa Idaho và Wyoming, mình cũng hẹn ngày nào đó sẽ đến đó chơi 😀
  • Anh Quang: nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp ở TPHCM.
  • Chee: sống ở Quảng Châu. Lần đầu nói chuyện với nhau, mình thấy bạn đó có vẻ ngại khi biết mình là VN còn bạn đó China. Nhưng mình ko vì vậy mà kì thị, vẫn giao tiếp và giúp nhau bình thường. Chính trị là trò chơi của chính phủ với nhau, mỗi bên đều ra sức mị dân của họ. Ở đây, no politics, just friendship.

Chăn ấm nệm êm, nắng không tới mặt, mưa không tới đầu, mà 10 con người này không thích ở, thích đóng tiền để dầm mưa dầm nắng lội bùn bắt vắt nhảy đá suốt 50 km, ngủ lều cho muỗi đốt, chuột gặm.. quấn túi ngủ nghe gió bạt ào ào cây rừng… đó là điểm chung của chúng tôi. Ai cũng có cái gì đó bịnh bịnh khó diễn tả thành lời, tựu chung lại, nếu suy nghĩ như người bình thường, như mọi người thì chắc không chui vào đây : ))))

Quảng và Quân, 2 em porter hay đi với mình nhất.

Quảng không ngại ướt cả bộ đồ để lội xuống sông ngầm ở hang Én vớt giùm mình con Phantom bị crash. Upgrade từ Phantom 3 lên Phantom 4 để có chức năng định vị chướng ngại vật thế mà vẫn crash xuống sông : )))

Quân thì đi kè kè để đỡ mình qua mấy chỗ đá vừa cao vừa trơn. Mỗi tội làm porter mà sợ dơ ko dám lội bùn để cu Núi dẫn mình vô chỗ bùn giùm : )))

Chúng tôi cùng nhau vượt qua những cánh rừng, ngọn đồi, con sông, ghềnh đá, chia sẻ những câu chuyện… có khi đường đời sau này sẽ không bao giờ gặp lại nhau nữa. Nhưng ít ra, kỉ niệm về Sơn Đoong hùng vĩ vẫn mãi mãi là điểm chung trong kí ức mỗi người.

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s